ダイエット敢行中

仕事が忙しくなって、食欲が落ちたのを機にダイエットを始めました。
現在2.5ヶ月で12キロダウン。

ようやく昔の姿?にもどりました。
と、いうのも2度目の引越し前後から激しく太ってしまい、10キロ近く増えてしまいまして(^^;)
GW過ぎくらいに、さすがにもうやばいなぁと危機感を感じていました。

カロリー抑えて(1日1000kcal以内)とストレッチと排泄コントロール、職場の昼休みのバドミントン??などで、ようやく結婚したころの重さに戻りました。

この勢いであともう○○㌔くらいがんばります。多分(^^;)
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by shimarisu_3 | 2005-08-10 19:54 | 日々のこと